SOL E PREVENÇÃO DO CÂNCER SALVE SUA PELE COM MÉTODO ABCDE

A maioria dos casos de câncer de pele, sejam eles melanoma ou não-melanoma, ocorrem devido à exposição ao sol sem proteção.

SUAS PERGUNTAS
NOSSAS RESPOSTAS

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Como posso proteger minha pele do sol?

A exposição solar coloca você em risco de queimaduras solares e dos perigos futuros do envelhecimento precoce e câncer de pele. Para uma exposição ao sol segura, procure ficar na sombra entre 11h e 15h, use um chapéu, roupas protetoras e óculos de sol.

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Qual é o melhor protetor solar para pele sensível?

Alguns protetores solares podem causar sensações de ardor desagradáveis na pele sensível. Escolha um protetor com amplo espectro UVA-UVB, testado nas peles mais sensíveis, como a linha ANTHELIOS da marca especialista em peles sensíveis La Roche-Posay.

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Um spray autobronzeador protege do sol?

Absolutamente não! Os autobronzeadores em spray reagem com as células mortas da superfície para “tingir” a pele. Isso não tem nenhum impacto nas defesas da pele contra o sol. O bronzeamento em spray é muito mais seguro do que o bronzeamento comum, mas ainda é preciso proteger a pele da exposição ao sol.

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Como posso proteger minha pele sem protetor solar?

Os dermatologistas recomendam o uso de chapéus, óculos escuros e roupas de proteção, além de ficar à sombra quando o sol estiver muito forte. Mas o protetor solar é o item essencial nas estratégias de proteção solar e não pode ficar fora de sua rotina.

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Como posso proteger meu rosto contra o sol?

Para evitar o envelhecimento prematuro da pele ou o câncer de pele, é importante usar protetor solar facial diariamente. Isso é ainda mais importante se você estiver grávida ou usando uma pílula anticoncepcional, pois há o risco de aparecimento de melasma.

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VERDADEIRO
OU FALSO

O SOL PODE
ENVELHECER A PELE PREMATURAMENTE.

VERDADEIRO

Os raios UVA rompem com as composições de suporte interno da pele, como fibras de colágeno e elastina. Com o tempo, a exposição ao sol provoca a perda de elasticidade e viçosidade da pele, além de causar o surgimento de rugas. Os raios UVB também estimulam a produção irregular e desigual de pigmentação, resultando em manchas escuras e uma pele amarelada. No mundo inteiro, essas alterações na pele são conhecidas como fotoenvelhecimento.

NÃO PRECISA USAR PROTETOR
SOLAR EM DIA NUBLADO.

FALSO

Mesmo em dias nublados e chuvosos, a pele continua sendo exposta a raios UV que causarão o surgimento gradual das manchas de fotoenvelhecimento. Para proteger completamente a pele, use um protetor solar diariamente e não só quando o dia amanhecer ensolarado e quente. 

QUANTO MAIS CEDO FOR DETECTADO O
CÂNCER DE PELE, MELHOR

VERDADEIRO

Se detectado cedo, 90% dos cânceres de pele podem ser curados. Por isso que fazer o exame é tão importante nas visitas ao dermatologista, use [PÁGINA SALVE A SUA PELE] para ficar de olho nos seus sinais e nos sinais das pessoas que você ama. E, naturalmente, faça do protetor solar um passo indispensável da sua rotina diária para proteger os sinais e prevenir o câncer de pele.

DECIFRANDO A PROTEÇÃO SOLAR
POR QUE ELA É IMPORTANTE?

Abaixo você encontrará um artigo específico explicando os diversos efeitos desses diferentes tipos de UV na pele - queimadura solar, envelhecimento e risco maior de câncer de pele - além de como entender os rótulos em produtos solares e escolher a proteção na qual você pode confiar.

Para uma visão mais detalhada sobre o que acontece com a pele no sol, você encontrará um guia rápido sobre os efeitos de curto e longo prazo da exposição ao sol (alergia a sol, acne, fotossensibilidade...).

Com todo esse conhecimento, você estará pronto para descobrir nossas boas práticas recomendadas para manter a sua pele e a pele de sua família seguras, além de informações sobre a importância da proteção diária, principalmente se você tiver pele sensível.

SOL E PREVENÇÃO DO CÂNCER
SALVE SUA PELE - MÉTODO ABCDE

Por que o sol é perigoso? Os raios UVA e UVB desencadeiam alterações no núcleo de nossas células, causando danos ao DNA. Em longo prazo, este dano pode causar o câncer de pele.
Embora falar sobre o câncer sempre seja assustador, 90% dos casos de câncer de pele podem ser curados se detectados precocemente*. E, o mais importante, o câncer de pele pode ser amplamente evitado com a proteção solar certa.
*www.euromelanoma.org/press, EPI factsheet 2014

MEDIDAS PRÁTICAS
PARA EVITAR O CÂNCER DE PELE

  • Para prevenir o câncer de pele, algumas medidas simples sempre devem ser tomadas:
  • Tenha um comportamento inteligente de proteção quando estiver no sol, evitando exposição nos horários de pico e usando chapéus e roupas de proteção.
  • Proteja sua pele com um protetor solar de amplo espectro, com FPS 30, no mínimo.
  • Analise seus sinais usando o método ABCDE (e consulte seu clínico geral ou dermatologista se você notar algo preocupante).
  • Consulte um dermatologista regularmente para fazer uma análise de sinais em todo o corpo.

QUEM ESTÁ MAIS VULNERÁVEL
AO CÂNCER DE PELE?

"Quando se trata dos perigos do sol, algumas pessoas estão em um grupo de maior risco. Isso inclui as pessoas com um fototipo claro (olhos, pele e cabelos claros), pessoas com um grande número de sinais e/ou com histórico de câncer de pele na família, pessoas que tiveram 5 ou mais queimaduras solares intensas com menos de 20 anos de idade e pessoas que fazem bronzeamento artificial regularmente.

Se você fizer parte de um grupo de alto risco, a análise dos sinais é algo que você deve fazer regularmente – Lembre-se de que 90% dos casos de câncer de pele pode ser curado se detectado precocemente*.
* www.euromelanoma.org/press, EPI factsheet 2014

O MÉTODO ABCDE
PARA O EXAME DE CÂNCER DE PELE

Reconhecido por dermatologistas, o método ABCDE é útil para identificar lesões suspeitas a olho nu.

Os sinais de alerta que devem ser observados incluem:

  • O desenvolvimento repentino de novos sinais, já que 8/10 melanomas surgem em novos sinais, não em sinais já existentes.
  • Mudanças no tamanho, formato e cor dos sinais existentes.

Nesta seção, você aprenderá as informações essenciais da prevenção do câncer de pele: Como ter segurança no sol, quais produtos de proteção solar devem ser usados e com qual frequência. Você também encontrará informações detalhadas sobre como usar o método ABCDE como uma ferramenta de exame dos sinais, além de dicas de proteção solar práticas para que cada centímetro da pele seja protegido.

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PREZADOS
LEITORES

As informações exibidas aqui destinam-se exclusivamente a fins educacionais gerais e não devem substituir o aconselhamento médico profissional. Você deve sempre procurar os conselhos de um profissional de saúde para qualquer questão médica.